Witajcie w świecie Maseko, gdzie każdy dotyk ma znaczenie. Dzisiaj skupimy się na jednej z najbardziej fascynujących i skutecznych form pielęgnacji - masażu twarzy. To nie tylko chwila relaksu, ale również potężne narzędzie w walce o młodzieńczy wygląd i zdrowie skóry.
Co to jest masaż twarzy?
Masaż twarzy to zespół chwytów i rękoczynów, które wykonuje się na twarzy, szyi, dekolcie, karku i głowie w określony sposób, z odpowiednim kierunkiem i w celu realizacji określonych działań terapeutyczno - kosmetycznych. Jest to delikatne, ale skuteczne manipulowanie tkankami twarzy, które pobudza krążenie, wspomaga drenaż limfatyczny i relaksuje napięte mięśnie.
Korzyści z masażu twarzy:
🎯Poprawa krążenia: Pobudza przepływ krwi, co przekłada się na lepsze dotlenienie i odżywienie skóry.
🎯Redukcja napięcia: Pomaga w rozluźnieniu mięśni twarzy, co może przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek, a także rozluźnia stawy co przyczynia się do poprawy zdrowia oraz zmiany postawy ciała.
🎯Detoksykacja: Wspiera drenaż limfatyczny, pomagając usunąć toksyny i zredukować opuchliznę.
🎯Promienista skóra: Regularny masaż może przyczynić się do jaśniejszego i bardziej promiennego wyglądu skóry.
Jak wykonać masaż twarzy?
Masaż twarzy można wykonywać samodzielnie lub u profesjonalisty. Oto kilka prostych kroków do samodzielnego masażu:
Zacznij od oczyszczenia twarzy. To bardzo ważny etap i już po nim zauważysz jak Twoja cera oddycha. Koreanki stosują aż 7 etapowe oczyszczanie! Ważne by pamiętać o tym, ze po każdym kontakcie skóry z wodą należy wykonać jej tonizację.
Nałóż ulubiony olejek lub serum. Nakładaj ruchami od środkowej linii ciała do boków i lekko w górę.
Delikatnie masuj twarz okrężnymi ruchami, zwracając uwagę na obszary pod oczami, czoło i linie żuchwy.
Zakończ masaż delikatnymi pociągnięciami w dół, przy skroniach do obojczyków, aby wspomóc drenaż limfatyczny.
Czy wiesz, że?
Masaż twarzy to nie tylko zabieg kosmetyczny, ale również część holistycznego podejścia do zdrowia. W Akademii Masażu Maseko, oferujemy również szkolenia z technik masażu twarzy, łącząc wiedzę z zakresu anatomii, jogi twarzy i ćwiczeń relaksacyjnych. To idealna okazja, aby nauczyć się, jak samodzielnie pielęgnować swoją skórę w domu. Szkolenia są dla profesjonalistów, ale także dla amatorów, jak Wieczorna Joga Twarzy, na której nauczysz się prostych technik automasażu.
"Masaż Meridianów Twarzy":
Ta technika łączy tradycyjne techniki masażu twarzy z zasadami medycyny chińskiej, skupiając się na meridianach energetycznych przepływających przez twarz. Meridiany to kanały, przez które przepływa Qi (energia życiowa), a ich stymulacja może wpływać na ogólne samopoczucie i zdrowie skóry.
Kluczowe aspekty techniki:
Znajomość Meridianów: Istotne jest zrozumienie położenia i znaczenia poszczególnych meridianów na twarzy, takich jak meridian żołądka, pęcherza, czy trzustki.
Delikatne Stymulowanie: Używając palców, kursanci uczą się, jak delikatnie stymulować te meridiany poprzez lekkie naciski i masaż.
Zaawansowane Techniki: Włączenie technik takich jak akupresura czy gua sha, które mogą dodatkowo stymulować meridiany i poprawiać przepływ Qi.
Holisticzne Podejście: Masaż meridianów twarzy jest często połączony z poradami dotyczącymi diety i stylu życia, co jest zgodne z holistycznym podejściem do zdrowia i urody.
Korzyści:
Poprawa krążenia i detoksykacja skóry.
Zmniejszenie napięcia i stresu.
Może pomóc w łagodzeniu dolegliwości takich jak bóle głowy czy problemy z zatokami.
Promuje zdrowy blask i może przyczynić się do redukcji zmarszczek.
Ta technika, łącząc wschodnie i zachodnie podejście do masażu, stanowi fascynujący i wartościowy dodatek do programu szkoleniowego w Akademii Masażu Maseko. Zapewniamy naszym kursantom nie tylko nowe umiejętności, ale także głębsze zrozumienie związku między ciałem a umysłem.
👇Sprawdź nasze szkolenia z zakresu twarzy👇
Wieczorna joga twarzy - Relaks i Odmłodzenie w każdy poniedziałek o godz.21.00 -21.20 przez platformę Zooom. Jeśli nigdy nie próbowałeś te spotkania są dla Ciebie :)
Terapia kostno-mięśniowa twarzy - Nowość!
Masaż twarzy bańką chińską
Zapraszamy!
Odkryj moc masażu twarzy w Maseko i pozwól sobie na chwilę relaksu i odnowy. Zarezerwuj swoją wizytę już dziś lub skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych szkoleniach. Twoja twarz będzie Ci wdzięczna!
Commentaires