Kamila SamborskaRelaks i zdrowie – olejek z oreganoOlejek eteryczny pozyskany z dziko rosnącego oregano ma silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i nie wyniszcza organizmu.
martolinekMasaż brzucha dziecka. Od profilaktyki do leczenia.Dynamika rozwoju dziecka w dużej mierze zależy od zaangażowania rodziców. Oczywiście większość rodziców zdaje sobie sprawę, że odgrywa...
dr Marta PiechowskaZespół mięśnia biodrowo-lędźwiowegoNie ma wątpliwości, że spędzamy większość czasu siedząc. Jeśli masz do czynienia z niezliczonymi objawami od bólu pleców i nóg,...
Marta PokorskaKilka sposobów na skuteczne rozluźnienie pacjenta podczas masażuDobry masaż to taki, który definiuje się w dwóch słowach zrelaksował lub pomógł. Pomógł na bóle pleców, głowy, nadmierne...
Marta PokorskaMięśnie dna miednicy - dlaczego warto je ćwiczyć?Na pewno każdy z Was słyszał o mięśniach Kegla. Niektórzy z Was dostali zalecenie żeby wzmacniać właśnie tę grupę mięśni, ale czy na...
Marta Pokorska5 najlepszych olejków do masażu twarzyKosmetyki naturalne, w przeciwieństwie do tych, które są przetwarzane chemicznie, wspomagają skórę w naturalnych procesach odnowy. I...